Träningen och kosten rullar på. Jag kör 4 veckor Formsatsning och har avstämning med min coach Emma-Gill regelbundet.

Fokus är på att äta bra mat som ger tillräcklig energi för träning men också med ett litet kaloriunderskott för att jag har ju också ett viktmål.

Jag tränar i boxen. CrossFit och ren styrketräning och jag lägger in ett långpass i veckan. Löpningen har legat lite på is ett tag pga ont i artrosen så förra veckan rodde jag 10.000 meter.

Men jag ska testa knät lite nån dag, det är ju så skönt att ha löpningen och jag saknar det. Men sen har jag ju cykeln också, så konditionsträning utomhus är inga problem att få till.

Siktet är inställt på målet och det är skönt att ha börjat i tid. För då finns det utrymme för den balans som jag vill ha i mitt liv. Ett glas vin ibland, lite snacks eller en riktig brakmiddag 🌟