Etiketter: hållbar hälsa, träning, Vasaloppet, viktminskning
Den femte årstiden
Alltså, vilken dag på fjället! Så galet fint och solen värmer på riktigt. Den femte årstiden som den kallas här i fjällen. Det är ju liksom nu man ska vara på fjället! Jag och Helena tog en tur från Hemfjällstangen upp till Hemfjällsstugan. Vi fikade och satt i solen och njöt! Sen susade vi neråt igen. Det är inte så jättebranta backar men ganska långa och man kan (i min värld) ändå få upp ganska hög fart men jag plogade en del och fick ner farten lite. Tänk så långt jag kommit i min utveckling. Bara det att kunna börja
327 dagar kvar
Idag är det 327 dagar kvar till Vasaloppet/Öppet Spår och jag har på allvar startat resan. Det känns helt sjukt och väldigt avlägset men samtidigt spännande! I morgon och fyra dagar framåt ska jag lämna kostdagbok till Emma-Gill och sen får jag återkoppling. Det känns så bra med E-G för hon ser helheten och precis som jag önskar så tänker hon också långsiktigt. Jag är ju inte ute efter nån quickfix utan jag vill ha hållbara förändringar. Idag efter jobbet åkte jag till boxen. Jag har en fruktansvärd träningsvärk efter passet igår men efter uppvärmningen kändes det bättre. Jag tyckte
-
-
-
-
/ 0 Comments