Tb till Lidingöloppet

Tb till Lidingöloppet

Den här bilden dök upp som minne på Facebook idag. En av tre gånger jag har gått i mål på Lidingöloppet 15 km! Så mycket endorfiner, så mycket löparlycka! Ibland saknar jag löpningen så det gör ont. Saknar gemenskapen, saknar gemensamma träningar. Saknar svettiga intervaller och långsamma härliga långpass. Men artrosen gör förmodligen att jag aldrig kommer komma dit igen. Och jag är okej med det. Men ibland vill man bara sörja lite.

Continue Reading

Cykellycka

Såg regnet komma in över byn norrifrån. Trampade söderut, fick bara några droppar på mig innan molnen skingrades. Tänk att vädret kan skifta så på bara några hundra meter! Jag vek av från gamla banvallen och drog in på en stig. Tränade växlingar och att våga stå på och hålla farten över sten och rötter. Så roligt! När löpningen inte funkar så bra längre pga artrosen i knät är jag så himla glad för att cyklingen går så bra!

Continue Reading

Lägesrapport

Träningen och kosten rullar på. Jag kör 4 veckor Formsatsning och har avstämning med min coach Emma-Gill regelbundet. Fokus är på att äta bra mat som ger tillräcklig energi för träning men också med ett litet kaloriunderskott för att jag har ju också ett viktmål. Jag tränar i boxen. CrossFit och ren styrketräning och jag lägger in ett långpass i veckan. Löpningen har legat lite på is ett tag pga ont i artrosen så förra veckan rodde jag 10.000 meter. Men jag ska testa knät lite nån dag, det är ju så skönt att ha löpningen och jag saknar det.

Continue Reading