Vad tränar du för?

Jag tränar för att bli stark. Stark som i vardagsstark (och lite till för att det är coolt att våga bli stark).
För att det är en fantastisk känsla när man får användning för musklerna i vardagen. Som när man bär in ved. Som när man bär matkassarna från affären. Som när man ska flytta möbler. Eller vad det nu är.

Men jag tränar också för att bli starkare, starkare för att det bara är coolt att vara stark.
Idag gjorde jag Clean & Jerk på 50 kg på träningen. Ett lyft varje minut i 10 minuter. 50 kg var 80% av mitt max. Det var tungt. Men ja, det är så jäkla kul att se sin styrkeutveckling! Jag bara älskar det!

Träna med sköldkörtelrubbningar

Idag har jag också publicerat en artikel på Bloggar om Hälsa.

–> Att träna med en sköldkörtelrubbning

In och läs vetja 🙂