Idag har jag skrivit ett inlägg på ”Bloggar om hälsa” om att träna  och utmana sin balans, vilket inte är så självklart att man gör eller att man ens tänker på.
Men en bra balans är viktigt och blir viktigare ju äldre man blir, även om ingen förmodligen vill erkänna det 😉
Men jag tränar ganska ofta balansen och sen jag började träna CrossFit har den också blivit väldigt mycket bättre.

Inlägget är en del i Bloggar om hälsas julkalender #julmedBoH

Klicka dig vidare och läs inlägget! Där får du tips på tre enkla övningar också!

–> Utmana din balans