Hemmaträningspass
Idag slog jag till på ett pass hemma i köket.
Med två kettlebell och med kroppsvikt. Kort och effektivt. Och svettigt förstås!
100 Kettlebell Clean & Jerk
100 Kettlebellsvingar
100 squats
100 pushups
50 draken
Idag slog jag till på ett pass hemma i köket.
Med två kettlebell och med kroppsvikt. Kort och effektivt. Och svettigt förstås!
100 Kettlebell Clean & Jerk
100 Kettlebellsvingar
100 squats
100 pushups
50 draken
Grymt!! 🙂
Usch, nu fick, jag flashback till ett (av de få) hemmapass jag gjort. 100 burpees. Trodde jag dog… 😮
Asså burpees! Det klår allt på jobbighetsskalan 😱