Etiketter: Sälen, springa med hund, vinterlöpning
Årets första springtur ute
Idag blev det årets första lite längre springtur. Bara ett par minusgrader och och superfint underlag på grusvägen. Jag hade Bonzo i spårlinan, den är lång och han kan springa nästan som lös. Det är väldigt lite trafik efter den här vägen och inga problem att kalla in honom om det kommer nån. Vi sprang 6 km, i ett sånt där långsamt och härligt tempo som jag gillar. Bonzo är superduktig att ha med, han springer precis framför mig eller bredvid och visar inga tecken på att tycka det är jobbigt. Trots lite träningsvärk i ljumskarna efter längdåkningen igår så
Adventsfika och nysnölöpning
Adventsfika och nysnölöpning Idag har vi varit till Norrsjön gästgifveri & spa på Adventsfika! Så himla mysigt! Det är våra kompisar Anna och Daniel som driver Norrsjön och de har skapat en mysig och hemtrevlig miljö och man vill bara stanna kvar. Vi hade Bonzo med oss så han gick träffa Annas hund Sixten. De gillade varandra direkt! Det blev massor med bus i snön! När vi kom hem fixade Tova och jag Rocky road och knäck och sen tog jag och Bonzo en springtur i snövädret. Mjukt, skönt och lagom tempo för nysnölöpning med lagom många stopp för att
Morgonlöpning med Bonzo
När vi bestämde oss för att Bonzo skulle flytta hem till oss och bli en del av vår familj, så var min förhoppning såklart att han även skulle funka att springa tillsammans med. Idag har Bonzo bott hos oss i tre veckor, även om det känns som att han alltid funnits här och i morse var det dags för premiärtur. Vi sprang 4,5 km i ett lugnt och skönt tempo. Det var lite isigt men mina dubbade skor gjorde att jag hade bra fäste. Bonzo verkade inte heller ha några problem utan joggade lugnt på strax framför mig. Han viftade
-
-
-
-
/ 4 Comments