Testvecka i boxen och jag har gjort allt utom turkish getups för de funkar inte med mina knän. Men i övrigt säjer testveckan att jag är inne i ett bra styrkeflow och ja, jag är rätt stark 💪 Sumomarklyft – 122,5 kg (130 kg på vanliga mark) Powerclean – 60 kg Pushpress – 62,5 kg Strikt press med kettlebell – 20 kg (klarade både höger och vänster) Pushpress med kettlebell – 24 kg (klarade båda sidorna även här) Backsquats 10RM – 70 kg (dvs 10 reps) Armhävningar – minns inte…. men kan ha varit 20 eller 24 mot låda. Rätt

Continue Reading