Efter en lång förmiddag i soffan, långpromenad med finaste A och hundarna, veckohandling, brödbak så somnade jag på soffan. Varmt och mysigt under filten med Bonzo nära. När sonen kom hem från jobbet masade jag mig upp, bytte om och stack (helt oplanerat) ut och sprang! -4 och lätt snöfall men lite blåst. Det kändes förvånansvärt lätt, jag blandade spring med gå snabbt och fick ihop 4 km med ett stort leende på läpparna! Dessutom har jag bestämt att efter Vasaloppet ska jag sätta en plan för löpningen. Jag vill ju verkligen hålla igång löpningen också och då måste man

Continue Reading

Äntligen! Äntligen har jag sprungit igen! Det blev en minut spring, en minut gå i 4 km. I det mest fantastiska vinterväder du kan tänka dig! Minus 10, strålande sol och en helt klarblå himmel. Flåset var kanon, ingen smärta i knäna och jag bara log! Minus 8 kg på vågen gör förstås sitt till och det märktes även på tiden. Inte för att tiden spelar nån roll men det är klart att det går lite fortare om man är lite lättare. Det var så härligt och jag bara längtar till nästa gång!

Continue Reading