Landar på rumpan Första gången jag provade en snatch (ryck) landade jag på rumpan. Det gjorde jag häromdagen också. Det hör väl till på nåt sätt, att man failar ibland. Första gångerna blev jag lite skraj. Det kan ju vara lite otäckt att ramla med en skrivstång full med vikter. Snatch är så svårt! Att hålla så brett på stången, dra upp och använda benens styrka helt lagom. Upp med stången ovanför huvudet och sen ner i en djup knäböj, fortfarande med stången på raka armar. Och sen ställa sig upp igen. Puh!  På’t igen bara Men när man vågar

Continue Reading