Etiketter: chiafrön, chokladpudding, fredagsmys, mjölkfritt
Chokladpudding med chiafrön
Jag älskar choklad. Kanske lite för mycket ibland 😉 men då är det bra att det finns nyttigare och hälsosammare alternativ att ta till när sötsuget blir för stort. Det här är en chokladpudding med chiafrön och som är helt mjölkfri. Ett toppenbra fredagsmys! Chokladpudding med chiafrön (mjölkfritt) 2-3 portioner 1 burk/tetra kokosgrädde eller kokosmjölk (jag hade kokosmjölk) 3 msk chiafrön 2-3 tsk kakao (efter tycke) Ev lite sötströ om man vill Valfria bär, jag hade frusna blåbär Rör ihop noga och ställ i kylen, går fint att äta efter nån timme men står sig annars till frukost nästa dag.
Till frukost – kokosyoghurt
En ny frukostfavorit hos mig är kokosyoghurt. Jag äter vanlig yoghurt också men får ibland ont i magen av för mycket mjölkprodukter. Därför testar jag mig fram i frukostdjungeln för att hitta andra varianter som passar och som jag mår bra av att äta. Kokosyoghurt är mjölkfritt och snällt mot min mage. Kokosyoghurt är ingen riktig yoghurt, men ett gott och bra alternativ tycker jag. Det går också fort att göra och få fram på frukostbordet. Så här gör du! Ta en förpackning kokosgrädde, i affären står kokosgrädden i den asiatiska hyllan. Det finns många sorter att välja på men
-
-
-
-
/ 4 Comments