Stark söndagsträning Jag har haft ännu en stark söndagsförmiddag i boxen med Anna och Karin. Idag skulle vi köra marklyft och bänkpress 5×5 och började även så. Men efter ett tag började vi snacka om att det var länge sen vi gjorde riktigt tunga marklyft och väldigt länge sen vi maxade och vips så var fokus ändrat…. nu skulle vi maxa i mark 🙂 Nu blev väl förutsättningarna inte jättebra eftersom jag hann göra 5×2 på 90 kg innan vi gick över till maxfokus och började göra bara ett lyft per vikt. Nytt PR Jodå, det blev ett litet PR

Continue Reading