Etiketter: Fitnesscoachens funktionella, kostutmaningen2017, viktminskning
Vecka fyra på #kostutmaningen och vägning
Vecka 4, det var förra vecka det. Efter att jag varit i Tällberg med tjejerna en hel helg så stod jag still på vågen och måttbandet visade heller ingen förändring. Men så är det ju, och inget att hänga läpp för utan bara att fortsätta mot målet – minus 5 kg tills jag åker till Cypern. Den här veckan är egentligen kostutmaningen slut men jag kör på recept ur boken ”Fitnesscoachens funktionella” blandat med de recept jag ätit efter under de senaste veckorna. Så jag fortsätter dela med mig av vad jag äter och hur det går. Jag är mest
Tre veckor på #kostutmaningen2017 och minus på vågen
Minus på vågen Eftersom jag skulle bort över helgen och visste att helgen skulle komma att innehålla både det ena och det andra utanför mitt kostschema (vilket jag naturligtvis tyckte var värt), så valde jag att väga och mäta mig redan i fredags. Vågen visade då -1,2 kg och jag blev faktiskt oerhört glad men också rätt förvånad. Förvånad över att min kropp och min hypotyreos samarbetar så bra! Tre veckor på #kostutmaningen2017 Det är ju enormt lyxigt att både ha ork och energi till träning men ändå gå ner i vikt. Jag hoppas att det håller i sig nu,
Crossfittävling, CrossFitkalas och kostutmaning
Igår gjorde jag och två kompisar en dagsutflykt till Falun för att se MK Open 2017 (måndagsklubben). Supergrymma atleter som man både blev inspirerad och lite provocerad av 😉 Här ser ni Jenny Kitsune, ni vet gladiatorn? En av världens starkaste kvinnor i hennes ålder och viktklass! Idag var det 5-årskalas i Fjällboxen och vi var nog 30 pers som tränade tillsammans i den härliga vårsolen! Efteråt bjöds det på grillade burgare och fika. Sen blev det både långpromenad med hundar, kaffe i solstolen och god mat! Med start idag kör jag en kostutmaning med hjälp av Fitnesscoachen och idag
-
-
-
-
/ 0 Comments