I morse när jag vaknade så hade jag sån lust att sticka ut och springa! Men mitt knä säjer fortfarande nej. Men ändå skönt att lusten är tillbaka! Istället blev det ett pass i boxen med grymmaste träningskompisarna. Marklyft, armhävningar, utfall och massor med farmers walk i olika varianter. Farmers walk är ett jättebra sätt att träna bålen på! Här en liten promenad med 40 kg i vardera hand. Det gick bra men det var tufft för greppet!

Continue Reading