Ledig dag och möjlighet att träna direkt på morgonen. Även om jag älskar sovmornar så är det värt det ibland! Klockan 8 i boxen  A. E2M i 10 min 2-3 Hang Power Snatch B. Team WOD 5 rounds each of: 5 Deadlift 10 KB Press 20 Benlyft i sidoplanka Jag körde lätta power snatch och det funkade fint, jag hade ingen smärta i bicepssenan alls. Trevlig helg!

Continue Reading