Tillbaka i boxen idag! Det känns att jag varit borta i drygt en och en halv vecka! Kan ju lätt säja att känslan var svag… även om nog kroppen var lite trött efter cykelturen igår också. Här är dagens pass: OE2M 10 min 4 marklyft 14 situps Wod: Jobba 30 sek, vila 30 sek – 4 varv Kettlebellsvingar Knäböj alt gobletsquat (kb i famnen) Bulgarian split squat (utfall med en fot på bänk) Powerclean/styrkefrivändning Ganska flåsigt och tufft!

Continue Reading