Etiketter: chins, pullups
Jobbar på styrkan i pullups
Det är tredje måndagen som vi har strikta pullups/chins som en av huvudövningarna på passet. Idag ökade jag från fem till sex reps varje set. Det är jag supernöjd med! 👊 Det här är en tuff övning, speciellt när man har en solid inbyggd viktväst haha! för det är tungt att dra sin kroppsvikt uppåt med hjälp av armarna!
Lycka är utveckling och kryper till korset
Lycka är utveckling och att kunna plocka bort gummiband🙏 På passet idag gjorde jag strikta pullups, 5,5,8 stycken med bara två gröna band. Så sjukt nöjd med tanke på den inbyggda viktvästen 😜 och för att pullups är riktigt svårt och tungt. Förövrigt trasslar bicepssenan fortfarande och nu får jag krypa till korset och gå till vårdcentralen… Nu anpassar jag träningen men jag måste bli smärtfri och bra också.
-
-
-
-
/ 0 Comments