Nöjd med kvällens pass trots rätt så mycket träningsvärk i överkroppen.

3 rep x 5 set/varv hang powerclean på 50 kg (förra veckan 45 kg)

Mina raka marklyft ökade jag 2,5 kg från förra veckan till 62,5. Mest ont i händerna faktiskt. Hade nog kunnat ta 65.

Och pullups. Så nöjd att orkar! 5×5 med gummiband.

Grym kväll i boxen!