Förra veckans träning blev riktigt bra. Fyra pass CrossFit och ett rent teknikpass igår där jag till och med klämde till med ett nytt personbästa på snatch.
Jag har gått hundpromenader varje dag, stegräknaren snittar 15.000 steg per dag och det är jag riktigt nöjd med.

Träningsveckan vecka 14

Måndag: CrossFit
Tisdag: CrossFit
Onsdag: Kort löptur
Tordag: CrossFit
Fredag: Vila
Lördag: Vila (eller kanske cykla om vädret är ok?)
Söndag: Bänkpress alt teknikträning

Och som vanligt, promenad med Bonzo varje dag.

Bilden är från när jag och Henke cyklade i Rörbäcksnäs i somras, så kul grej att göra tillsammans!

Har du planerat din träningsvecka eller tar du dagen som den kommer?