Tänk så grymt att få starta träningsveckan med att sätta ett nytt personbästa! Vid kulle bygga upp ett tungt set av komplexet 1 powerclean (frivändning) + 2 pushpressar (axelpressar där man använder kraften från benen).

Jag gjorde sista setet på 60 kg. Inte supersnyggt men upp kom stången.

Det är så kul när man ser sin styrkeutveckling för varje vecka som gör!