Sjukt roligt att vara tillbaka i boxen!
Dessutom en massa marklyft dagen till ära 💪💪
5-6-7-8-9-10-9-8-7-6-5 marklyft med 65 kg på stången. Det var inte så särskilt tungt men väldigt många reps!

Sen 21-15-9 hantelcurls+strikta pressar med stång + 30 sek hollow hold. Egentligen skulle curlsen göras med skivstång men det fixar fortfarande inte min underarmsmuskel. Men hantel gick lika bra.

Känns att jag varit borta några veckor 😜🙈men snacka om endorfinkick! 😀😀