Ledig dag och möjlighet att träna direkt på morgonen. Även om jag älskar sovmornar så är det värt det ibland!

Klockan 8 i boxen 

A. E2M i 10 min

2-3 Hang Power Snatch
B. Team WOD

5 rounds each of:
5 Deadlift
10 KB Press
20 Benlyft i sidoplanka

Jag körde lätta power snatch och det funkade fint, jag hade ingen smärta i bicepssenan alls.

Trevlig helg!